برگ گشنیز خشک

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۹۳ µg 33%
• ویتامین C ۵۶۷ mg 630%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱ mg 7%
• ویتامین K ۱۳۶۰ µg 1133%
• تیامین (B1) ۱٫۳ mg 104%
• ریبوفلاوین (B2) ۱٫۵ mg 115%
• نیاسین (B3) ۱۰٫۷ mg 67%
• ویتامین B6 ۰٫۶۱ mg 36%
• فولات (B9) ۲۷۴ µg 69%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۹۷٫۱ mg 18%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۲۴۶ mg 96%
• آهن ۴۲٫۵ mg 236%
• منیزیم ۶۹۴ mg 165%
• فسفر ۴۸۱ mg 38%
• پتاسیم ۴۴۶۶ mg 95%
• روی ۴٫۷ mg 43%
• مس ۱٫۸ mg 198%
• منگنز ۶٫۴ mg 276%
• سلنیوم ۲۹٫۳ µg 53%