بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر دابل گلستر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
413
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۳۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۳ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 49%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۳۵ g 45%
- چربی اشباع ۲۲ g 110%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۶۷۳ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶۹ µg 41%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 35%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۳٫۱ µg 10%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 54%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۶۰ mg 51%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۴۶۰ mg 37%
- پتاسیم ۷۹ mg 2%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۴۶ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 413 | ۲۴ g | ۰٫۱ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 207 | ۱۲ g | ۰٫۱ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 620 | ۳۷ g | ۰٫۲ g | ۵۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 826 | ۴۹ g | ۰٫۲ g | ۷۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1033 | ۶۱ g | ۰٫۳ g | ۸۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پنیر دابل گلستر
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر دابل گلستر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر دابل گلستر دارای 413 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر دابل گلستر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر دابل گلستر دارای 207 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر دابل گلستر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر دابل گلستر دارای 620 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر دابل گلستر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر دابل گلستر دارای 826 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر دابل گلستر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر دابل گلستر دارای 1033 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۸۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-487 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
