بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگور فرنگی دسری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۹٫۲ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۹٫۲ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۲۶ mg 29%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- بیوتین (B7) ۰٫۱ µg 0%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۰٫۷ g | ۹٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۴ g | ۴٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۱٫۱ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۱٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۱٫۸ g | ۲۳ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ انگور فرنگی دسری
در 100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی دسری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی دسری دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g انگور فرنگی دسری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگور فرنگی دسری دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g انگور فرنگی دسری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگور فرنگی دسری دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g انگور فرنگی دسری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگور فرنگی دسری دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g انگور فرنگی دسری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگور فرنگی دسری دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-103 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
