بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاسترد با تخم مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیشه کوچک کرم شکلات یا وانیل، یخچال
162
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۸٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۵۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۵٫۹ µg 10%
- ویتامین K ۰٫۸۱ µg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۴٫۲ mg 7%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۷٫۸ mg 4%
- فسفر ۹۷٫۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۲۵٫۱ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۴٫۳ g | ۱۸ g | ۸٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۲٫۲ g | ۸٫۸ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۶٫۵ g | ۲۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۸٫۷ g | ۳۵ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۱۱ g | ۴۴ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کاسترد با تخم مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) کاسترد با تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاسترد با تخم مرغ دارای 162 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g کاسترد با تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاسترد با تخم مرغ دارای 81 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاسترد با تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاسترد با تخم مرغ دارای 243 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاسترد با تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاسترد با تخم مرغ دارای 324 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاسترد با تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاسترد با تخم مرغ دارای 405 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39211 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
