خرچنگ

100 g (۱۰۰ g) خرچنگ دارای 85 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g خرچنگ دارای 43 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g خرچنگ دارای 128 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g خرچنگ دارای 170 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g خرچنگ دارای 213 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.