خرچنگ

100 g (۱۰۰ g) خرچنگ دارای 108 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g خرچنگ دارای 54 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g خرچنگ دارای 162 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g خرچنگ دارای 216 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g خرچنگ دارای 270 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.