بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کلوب ساندویچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان سبوسدار، ژامبون، تخممرغ و سبزیجات خام، بستهبندی شده
213
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۷٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۳ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۲٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 213 | ۹ g | ۲۶ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 107 | ۴٫۵ g | ۱۳ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 320 | ۱۴ g | ۳۸ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 426 | ۱۸ g | ۵۱ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 533 | ۲۲ g | ۶۴ g | ۱۹ g |
پرسشها دربارهٔ کلوب ساندویچ
در 100 g (۱۰۰ g) کلوب ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کلوب ساندویچ دارای 213 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g کلوب ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کلوب ساندویچ دارای 107 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کلوب ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کلوب ساندویچ دارای 320 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کلوب ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کلوب ساندویچ دارای 426 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کلوب ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کلوب ساندویچ دارای 533 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25652 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر