بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای چانکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
519
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۲۸ g 35%
- چربی اشباع ۱۳ g 63%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۵۳ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۰ mg 8%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- روی ۱٫۸ mg 17%
- مس ۰٫۶۲ mg 69%
- منگنز ۰٫۵ mg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 519 | ۷٫۵ g | ۵۸ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 260 | ۳٫۸ g | ۲۹ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 779 | ۱۱ g | ۸۷ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1038 | ۱۵ g | ۱۱۶ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1298 | ۱۹ g | ۱۴۵ g | ۶۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای چانکی
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای چانکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای چانکی دارای 519 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای چانکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای چانکی دارای 260 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای چانکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای چانکی دارای 779 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات تختهای چانکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات تختهای چانکی دارای 1038 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات تختهای چانکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات تختهای چانکی دارای 1298 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۵ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4185 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
