بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نوشیدنی‌ها، حاوی شیرین‌کننده‌های کمکالری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۹ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۹٫۴ g 34%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۶۵۹ mg 29%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰۹ µg 23%
- ویتامین C ۵٫۶ mg 6%
- ویتامین D ۴٫۷ µg 24%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۹ mg 149%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲٫۱ mg 43%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۲ µg 85%
- کولین ۱۲۸ mg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱۲ mg 109%
- آهن ۷٫۷ mg 43%
- منیزیم ۲۱۰ mg 50%
- فسفر ۸۹۳ mg 71%
- پتاسیم ۲۲۴۰ mg 48%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۸ mg 89%
- منگنز ۰٫۷۳ mg 32%
- سلنیوم ۲۱٫۵ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 329 | ۲۵ g | ۴۲ g | ۲٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۱ g | 69 | ۵٫۳ g | ۸٫۸ g | ۰٫۵ g |
| 2 وعده | ۴۲ g | 138 | ۱۱ g | ۱۸ g | ۱٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۰٫۵ g | 35 | ۲٫۶ g | ۴٫۴ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۶۳ g | 207 | ۱۶ g | ۲۷ g | ۱٫۶ g |
| 4 وعده | ۸۴ g | 276 | ۲۱ g | ۳۵ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 165 | ۱۳ g | ۲۱ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 494 | ۳۸ g | ۶۳ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 658 | ۵۰ g | ۸۴ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 823 | ۶۳ g | ۱۰۵ g | ۶٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری
در 100 g (۱۰۰ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 329 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 69 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۲ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۲ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 138 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰٫۵ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰٫۵ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۶۳ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۳ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 207 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۸۴ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۴ g) پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 276 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 165 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر نوشیدنی شیری شکلاتی کمکالری دارای 494 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173649 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
