بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر یخزده شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کم‌چرب
167
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۹۷ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵۵ µg 23%
- کولین ۰٫۹ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۴ mg 12%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۴۵ mg 11%
- فسفر ۱۲۳ mg 10%
- پتاسیم ۳۳۳ mg 7%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۴٫۳ g | ۳۸ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۲٫۲ g | ۱۹ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۶٫۵ g | ۵۷ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۸٫۶ g | ۷۵ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۱۱ g | ۹۴ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر یخزده شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) دسر یخزده شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر یخزده شکلاتی دارای 167 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g دسر یخزده شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر یخزده شکلاتی دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر یخزده شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر یخزده شکلاتی دارای 251 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر یخزده شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر یخزده شکلاتی دارای 334 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر یخزده شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر یخزده شکلاتی دارای 418 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5463 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
