بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با روکش، کم چرب، با فیبر افزوده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۱۵ g 53%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۴۸۳ mg 21%
- کلسترول ۹۳ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۷٫۵ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶۹ µg 17%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
- کولین ۶۸٫۴ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۹ mg 11%
- آهن ۴ mg 22%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۱۴۶ mg 12%
- پتاسیم ۱۹۳ mg 4%
- روی ۰٫۷۳ mg 7%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- سلنیوم ۲۰٫۵ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 409 | ۳٫۷ g | ۵۵ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۲۷ g | 110 | ۱ g | ۱۵ g | ۳٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۴ g | 221 | ۲ g | ۲۹ g | ۷ g |
| ½ وعده | ۱۳٫۵ g | 55 | ۰٫۵ g | ۷٫۴ g | ۱٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۱ g | 331 | ۳ g | ۴۴ g | ۱۱ g |
| 4 وعده | ۱۰۸ g | 442 | ۴ g | ۵۹ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 205 | ۱٫۹ g | ۲۷ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 614 | ۵٫۶ g | ۸۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 818 | ۷٫۴ g | ۱۰۹ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1023 | ۹٫۳ g | ۱۳۶ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده
در 100 g (۱۰۰ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 409 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۷ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۷ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 110 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۴ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۴ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 221 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳٫۵ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳٫۵ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۱ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۱ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 331 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۸ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۸ g) کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 442 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 205 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک شکلاتی پر شده با کرم کم چرب با فیبر افزوده دارای 614 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174082 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
