بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات فوندانت روكششکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرین، روکش‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 27%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۷۱ g —
- سدیم ۲۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۶۳ mg 15%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۸ mg 4%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۴۳ mg 48%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 366 | ۲٫۲ g | ۷۸ g | ۹٫۳ g |
| 1 وعده | ۴۳ g | 157 | ۰٫۹ g | ۳۴ g | ۴ g |
| 2 وعده | ۸۶ g | 315 | ۱٫۹ g | ۶۷ g | ۸ g |
| ½ وعده | ۲۱٫۵ g | 79 | ۰٫۵ g | ۱۷ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۱۲۹ g | 472 | ۲٫۸ g | ۱۰۱ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۱۷۲ g | 630 | ۳٫۸ g | ۱۳۵ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۱٫۱ g | ۳۹ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 549 | ۳٫۳ g | ۱۱۸ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 732 | ۴٫۴ g | ۱۵۷ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 915 | ۵٫۵ g | ۱۹۶ g | ۲۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات فوندانت روكششکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 366 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۴۳ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۳ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 157 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 2 وعده (۸۶ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۶ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 315 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ½ وعده (۲۱٫۵ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۱٫۵ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 79 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۹ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۹ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 472 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۷۲ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۷۲ g) آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 630 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 183 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات فوندانت روكششکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات فوندانت روكششکلاتی دارای 549 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167978 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
