اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۰ kcal —
  • پروتئین ۷٫۵ g 15%
  • کربوهیدرات ۱۱ g 4%
  • چربی ۰٫۲ g 0%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۰٫۸ g 3%
  • سدیم ۳۱ mg 1%
  • کلسترول ۴ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۳ µg 0%
  • ویتامین C ۰٫۳ mg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۹۳ mg 7%
  • آهن ۰٫۱۵ mg 1%
  • پتاسیم ۱۲۸ mg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g80۷٫۵ g۱۱ g۰٫۲ g
۵۰ g۵۰ g40۳٫۷ g۵٫۷ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g120۱۱ g۱۷ g۰٫۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g160۱۵ g۲۳ g۰٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g200۱۹ g۲۸ g۰٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی

در 100 g (۱۰۰ g) ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی دارای 80 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی دارای 120 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی دارای 160 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g ماست یونانی بدون چربی انار چوبانی دارای 200 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 170913 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر