کلم چینی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۶ µg 2%
• ویتامین C ۲۷ mg 30%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
• ویتامین K ۴۲٫۹ µg 36%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
• نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
• فولات (B9) ۷۹ µg 20%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۷٫۶ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۷۷ mg 6%
• آهن ۰٫۳۱ mg 2%
• منیزیم ۱۳ mg 3%
• فسفر ۲۹ mg 2%
• پتاسیم ۲۳۸ mg 5%
• روی ۰٫۲۳ mg 2%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
• سلنیوم ۰٫۶ µg 1%