کلم چینی

100 g (۱۰۰ g) کلم چینی دارای 11 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g کلم چینی دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g کلم چینی دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g کلم چینی دارای 22 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g کلم چینی دارای 28 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.