کلم چینی

100 g (۱۰۰ g) کلم چینی دارای 15 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g کلم چینی دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کلم چینی دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g کلم چینی دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g کلم چینی دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.