ساق مرغ

100 g (۱۰۰ g) ساق مرغ دارای 265 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۵۰ g ساق مرغ دارای 133 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ساق مرغ دارای 398 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۰۰ g ساق مرغ دارای 530 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

۲۵۰ g ساق مرغ دارای 663 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.