بدانید چه چیزی در بشقابتان است
محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز
کالری و اطلاعات تغذیهای
kraft
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۶٫۴ g 32%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۸٫۲ g —
- سدیم ۱۷۰۵ mg 74%
- کلسترول ۳۵ mg 12%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱۸ mg 32%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- فسفر ۹۴۳ mg 75%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۲٫۴ mg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۱۶ g | ۱۶ g | ۹٫۵ g |
| 1 وعده | ۳۵ g | 75 | ۵٫۷ g | ۵٫۶ g | ۳٫۳ g |
| 2 وعده | ۷۰ g | 151 | ۱۱ g | ۱۱ g | ۶٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۷٫۵ g | 38 | ۲٫۹ g | ۲٫۸ g | ۱٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۰۵ g | 226 | ۱۷ g | ۱۷ g | ۱۰ g |
| 4 وعده | ۱۴۰ g | 301 | ۲۳ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۸٫۲ g | ۸ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۲۵ g | ۲۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۳۳ g | ۳۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۴۱ g | ۴۰ g | ۲۴ g |
پرسشها دربارهٔ محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز
در 100 g (۱۰۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 215 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۳۵ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۵ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 75 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۷۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 151 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷٫۵ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷٫۵ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۵ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۵ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 226 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 301 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه سبک چیز ویز دارای 323 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173446 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر