بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاکر برنجی با طعم پنیر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
407
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۷۹ g
چربی۶٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۷۹ g 29%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۴۸۹ mg 21%
- کلسترول ۳٫۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۱۹ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۸٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۵ mg 3%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۱۶٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۱۴ mg 9%
- پتاسیم ۶۵٫۶ mg 1%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۶۱ mg 26%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 407 | ۸٫۱ g | ۷۹ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 204 | ۴٫۱ g | ۳۹ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 611 | ۱۲ g | ۱۱۸ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 814 | ۱۶ g | ۱۵۷ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1018 | ۲۰ g | ۱۹۷ g | ۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کاکر برنجی با طعم پنیر
در 100 g (۱۰۰ g) کاکر برنجی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاکر برنجی با طعم پنیر دارای 407 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر دارای 204 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر دارای 611 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر دارای 814 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاکر برنجی با طعم پنیر دارای 1018 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۹۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7877 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
