قارچ شانتِرِل

100 g (۱۰۰ g) قارچ شانتِرِل دارای 72 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 108 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ شانتِرِل دارای 144 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 180 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.