قارچ شانتِرِل

100 g (۱۰۰ g) قارچ شانتِرِل دارای 126 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 63 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 189 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ شانتِرِل دارای 252 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 315 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.