قارچ شانتِرِل

100 g (۱۰۰ g) قارچ شانتِرِل دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 12 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 36 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ شانتِرِل دارای 48 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 60 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.