قارچ شانتِرِل

100 g (۱۰۰ g) قارچ شانتِرِل دارای 39 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 20 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 59 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ شانتِرِل دارای 78 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 98 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.