قارچ شانتِرِل

100 g (۱۰۰ g) قارچ شانتِرِل دارای 43 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 22 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 65 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ شانتِرِل دارای 86 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ شانتِرِل دارای 108 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.