بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت غلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی
461
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۱ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۶٫۵ g 23%
- قندها ۲۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۶ mg 29%
- ویتامین D ۰٫۹۲ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۳۷ mg 22%
- فولات (B9) ۲۷٫۹ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۶ mg 18%
- آهن ۷ mg 39%
- منیزیم ۱۷۲ mg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 461 | ۹ g | ۶۲ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 231 | ۴٫۵ g | ۳۱ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 692 | ۱۳ g | ۹۳ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 922 | ۱۸ g | ۱۲۴ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1153 | ۲۲ g | ۱۵۵ g | ۴۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت غلات
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت غلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت غلات دارای 461 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت غلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت غلات دارای 231 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت غلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت غلات دارای 692 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت غلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت غلات دارای 922 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت غلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت غلات دارای 1153 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24042 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
