بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خاویار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در آب‌نمک بطری‌شده، آبکش‌شده
92
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۲ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۱۲۰ mg 92%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۳ mg 1%
- پتاسیم ۶۰ mg 1%
- روی ۱٫۱ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 92 | ۱۱ g | ۰ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۵٫۵ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 138 | ۱۶ g | ۰ g | ۸٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 184 | ۲۲ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 230 | ۲۷ g | ۰ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خاویار
در 100 g (۱۰۰ g) خاویار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خاویار دارای 92 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g خاویار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خاویار دارای 46 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g خاویار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خاویار دارای 138 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g خاویار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خاویار دارای 184 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g خاویار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خاویار دارای 230 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 16-272 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
