بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ کاراملی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
یخچالی
155
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۵٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۵۷٫۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۷ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۴٫۹ mg 7%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۱۲٫۸ mg 3%
- فسفر ۷۷ mg 6%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- ید ۱۴٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 155 | ۴٫۸ g | ۲۱ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 78 | ۲٫۴ g | ۱۱ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 233 | ۷٫۱ g | ۳۲ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 310 | ۹٫۵ g | ۴۲ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 388 | ۱۲ g | ۵۳ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ کاراملی
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ کاراملی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ کاراملی دارای 155 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ کاراملی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ کاراملی دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ کاراملی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ کاراملی دارای 233 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودینگ کاراملی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودینگ کاراملی دارای 310 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودینگ کاراملی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودینگ کاراملی دارای 388 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39209 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
