بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۹٫۷ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۹۶ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۰٫۳ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۰٫۲ g | ۵٫۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۰٫۵ g | ۱۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۰٫۷ g | ۲۳ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۰٫۹ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات
در 100 g (۱۰۰ g) نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات دارای 100 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب میوه، جامدات و مایعات دارای 125 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1645 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
