بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توت بویزن کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت غلیظ، جامد و مایع
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۶٫۲ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۱ g | ۲۰ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۰٫۵ g | ۹٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۱٫۵ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۲ g | ۳۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۲٫۵ g | ۴۹ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ توت بویزن کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) توت بویزن کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توت بویزن کنسروی دارای 88 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g توت بویزن کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توت بویزن کنسروی دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g توت بویزن کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توت بویزن کنسروی دارای 132 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g توت بویزن کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توت بویزن کنسروی دارای 176 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g توت بویزن کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توت بویزن کنسروی دارای 220 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1520 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
