بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آناناس قندی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
316
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۸۰ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- سدیم ۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۸۴ mg 93%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸ mg 6%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- فسفر ۵۶ mg 4%
- پتاسیم ۹۴۴ mg 20%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۰٫۸ g | ۸۰ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۰٫۴ g | ۴۰ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۱٫۲ g | ۱۱۹ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۱٫۶ g | ۱۵۹ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۲ g | ۱۹۹ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آناناس قندی
در 100 g (۱۰۰ g) آناناس قندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آناناس قندی دارای 316 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g آناناس قندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آناناس قندی دارای 158 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g آناناس قندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آناناس قندی دارای 474 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g آناناس قندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آناناس قندی دارای 632 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g آناناس قندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آناناس قندی دارای 790 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۹۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4405 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
