بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بالنگ آبنباتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
314
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۷۸ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۳ mg 6%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 314 | ۰٫۲ g | ۷۸ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 157 | ۰٫۱ g | ۳۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 471 | ۰٫۳ g | ۱۱۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 628 | ۰٫۴ g | ۱۵۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 785 | ۰٫۵ g | ۱۹۴ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بالنگ آبنباتی
در 100 g (۱۰۰ g) بالنگ آبنباتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بالنگ آبنباتی دارای 314 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g بالنگ آبنباتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بالنگ آبنباتی دارای 157 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بالنگ آبنباتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بالنگ آبنباتی دارای 471 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g بالنگ آبنباتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بالنگ آبنباتی دارای 628 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g بالنگ آبنباتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بالنگ آبنباتی دارای 785 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۹۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4398 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
