بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شش های غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، برشته
157
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۹ mg 1%
- آهن ۴۶٫۳ mg 257%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۲۲ g | ۰٫۹ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۱۱ g | ۰٫۵ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۳۲ g | ۱٫۴ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۴۳ g | ۱٫۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 393 | ۵۴ g | ۲٫۳ g | ۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شش های غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) شش های غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شش های غاز کانادایی دارای 157 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g شش های غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شش های غاز کانادایی دارای 79 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g شش های غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شش های غاز کانادایی دارای 236 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g شش های غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شش های غاز کانادایی دارای 314 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g شش های غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شش های غاز کانادایی دارای 393 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5230 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
