بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، (ژاپنی)، با روغن زیتون، با نمک
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۷٫۵ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۷٫۵ g 3%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۱٫۵ g | ۷٫۵ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۰٫۷ g | ۳٫۸ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۲٫۲ g | ۱۱ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۲٫۹ g | ۱۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۳٫۶ g | ۱۹ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری دارای 132 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری دارای 176 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کدو کابوتیا، پیاز و جعفری دارای 220 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0415B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر