دلمه کلم

100 g (۱۰۰ g) دلمه کلم دارای 99 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۵۰ g دلمه کلم دارای 50 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۱۵۰ g دلمه کلم دارای 149 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g دلمه کلم دارای 198 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g دلمه کلم دارای 248 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.