ماست بلغاری

100 g (۱۰۰ g) ماست بلغاری دارای 74 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g ماست بلغاری دارای 37 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ماست بلغاری دارای 111 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماست بلغاری دارای 148 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماست بلغاری دارای 185 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.