نان گندم قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) نان گندم قهوه‌ای دارای 287 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 431 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 574 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 718 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.