نان گندم قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) نان گندم قهوه‌ای دارای 239 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 120 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 359 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 478 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم قهوه‌ای دارای 598 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.