شاه‌توت

100 g (۱۰۰ g) شاه‌توت دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g شاه‌توت دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌توت دارای 81 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌توت دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌توت دارای 135 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.