شاه‌توت

100 g (۱۰۰ g) شاه‌توت دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g شاه‌توت دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌توت دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌توت دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌توت دارای 118 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.