بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ

100 g (۱۰۰ g) سربرگهای برگدار کدو تلخ دارای 34 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g سربرگهای برگدار کدو تلخ دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سربرگهای برگدار کدو تلخ دارای 51 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سربرگهای برگدار کدو تلخ دارای 68 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g سربرگهای برگدار کدو تلخ دارای 85 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پخته شده، آبکش شده

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳٫۶ g

کربوهیدرات۴٫۸ g

چربی۰٫۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	34	۳٫۶ g	۴٫۸ g	۰٫۲ g
۵۰ g	۵۰ g	17	۱٫۸ g	۲٫۴ g	۰٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	51	۵٫۴ g	۷٫۲ g	۰٫۳ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	68	۷٫۲ g	۹٫۶ g	۰٫۴ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	85	۹ g	۱۲ g	۰٫۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ دارای 34 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ دارای 51 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ دارای 68 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سربرگ‌های برگ‌دار کدو تلخ دارای 85 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1996 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر