بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ذرت بو داده باربیکیو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میان وعده
436
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۶ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۸٫۴ g 30%
- سدیم ۶۰۰ mg 26%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۰۹ mg 26%
- فسفر ۲۸۳ mg 23%
- پتاسیم ۲۸۶ mg 6%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۴۹ mg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 436 | ۹ g | ۶۳ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 218 | ۴٫۵ g | ۳۲ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 654 | ۱۴ g | ۹۵ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 872 | ۱۸ g | ۱۲۷ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1090 | ۲۳ g | ۱۵۸ g | ۳۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ذرت بو داده باربیکیو
در 100 g (۱۰۰ g) ذرت بو داده باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ذرت بو داده باربیکیو دارای 436 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g ذرت بو داده باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ذرت بو داده باربیکیو دارای 218 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ذرت بو داده باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ذرت بو داده باربیکیو دارای 654 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ذرت بو داده باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ذرت بو داده باربیکیو دارای 872 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g ذرت بو داده باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ذرت بو داده باربیکیو دارای 1090 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4352 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
