بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر بائوباب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
250
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۳۵ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۴۵ g 159%
- سدیم ۱۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۷۳ mg 192%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲۰ mg 125%
- ویتامین B6 ۲٫۴ mg 142%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴۲ mg 26%
- آهن ۸٫۴ mg 47%
- منیزیم ۱۵۸ mg 38%
- فسفر ۴۷ mg 4%
- پتاسیم ۲۱۸۹ mg 47%
- روی ۰٫۹۲ mg 8%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 250 | ۳٫۷ g | ۳۵ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۱٫۸ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 375 | ۵٫۵ g | ۵۳ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 500 | ۷٫۴ g | ۷۰ g | ۰٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 625 | ۹٫۲ g | ۸۸ g | ۱٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر بائوباب
در 100 g (۱۰۰ g) پودر بائوباب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر بائوباب دارای 250 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پودر بائوباب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر بائوباب دارای 125 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر بائوباب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر بائوباب دارای 375 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر بائوباب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر بائوباب دارای 500 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر بائوباب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر بائوباب دارای 625 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167806 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
