بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نکتار موز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
54
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۱٫۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۵۸ µg 0%
- ویتامین C ۱۱٫۶ mg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴٫۸ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۸ mg 0%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۵٫۷ mg 0%
- پتاسیم ۹۱ mg 2%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 54 | ۰٫۲ g | ۱۳ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۰٫۱ g | ۶٫۴ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 81 | ۰٫۳ g | ۱۹ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 108 | ۰٫۵ g | ۲۶ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 135 | ۰٫۶ g | ۳۲ g | ۰٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نکتار موز
در 100 g (۱۰۰ g) نکتار موز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نکتار موز دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نکتار موز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نکتار موز دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نکتار موز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نکتار موز دارای 81 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نکتار موز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نکتار موز دارای 108 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نکتار موز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نکتار موز دارای 135 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2366 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
