Asparagus, with, raw

100 g (۱۰۰ g) Asparagus, with, raw دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g Asparagus, with, raw دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Asparagus, with, raw دارای 39 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g Asparagus, with, raw دارای 52 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Asparagus, with, raw دارای 65 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.