Asparagus, coltivated, raw

100 g (۱۰۰ g) Asparagus, coltivated, raw دارای 33 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g Asparagus, coltivated, raw دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Asparagus, coltivated, raw دارای 50 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g Asparagus, coltivated, raw دارای 66 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g Asparagus, coltivated, raw دارای 83 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.