بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی ملاس یخچالی آرچوی
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبک خانگی
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۶۸ g 25%
- چربی ۱۴ g 19%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۶۰۵ mg 26%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- فولات (B9) ۶۱ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۴٫۱ mg 23%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 420 | ۳٫۵ g | ۶۸ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۸ g | 118 | ۱ g | ۱۹ g | ۴ g |
| 2 وعده | ۵۶ g | 235 | ۲ g | ۳۸ g | ۸٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۴ g | 59 | ۰٫۵ g | ۹٫۵ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۸۴ g | 353 | ۲٫۹ g | ۵۷ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۱۱۲ g | 470 | ۳٫۹ g | ۷۶ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 210 | ۱٫۸ g | ۳۴ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 630 | ۵٫۳ g | ۱۰۲ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 840 | ۷ g | ۱۳۶ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1050 | ۸٫۸ g | ۱۷۰ g | ۳۶ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی ملاس یخچالی آرچوی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 420 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 118 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 235 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 353 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲ g) کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 470 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 210 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی ملاس یخچالی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی ملاس یخچالی آرچوی دارای 630 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173249 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر