ریحان

100 g (۱۰۰ g) ریحان دارای 177 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۵۰ g ریحان دارای 89 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g ریحان دارای 266 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۲۰۰ g ریحان دارای 354 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۲۵۰ g ریحان دارای 443 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.