بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای فیفت اوونیو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرینی‌جات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۶٫۷ g 33%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۴۷ g —
- سدیم ۲۲۵ mg 10%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۴ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
- کولین ۱۴٫۹ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۶۲ mg 15%
- فسفر ۱۴۱ mg 11%
- پتاسیم ۳۴۷ mg 7%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 482 | ۸٫۸ g | ۶۰ g | ۲۴ g |
| 1 وعده | ۵۶ g | 270 | ۴٫۹ g | ۳۳ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۱۲ g | 540 | ۹٫۸ g | ۶۷ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۲۸ g | 135 | ۲٫۵ g | ۱۷ g | ۶٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۶۸ g | 810 | ۱۵ g | ۱۰۰ g | ۴۰ g |
| 4 وعده | ۲۲۴ g | 1080 | ۲۰ g | ۱۳۴ g | ۵۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 241 | ۴٫۴ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 723 | ۱۳ g | ۸۹ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 964 | ۱۸ g | ۱۱۹ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1205 | ۲۲ g | ۱۴۹ g | ۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای فیفت اوونیو
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 482 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 1 وعده (۵۶ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۶ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 270 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۲ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۲ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 540 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۲۸ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۸ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 135 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۸ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۸ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 810 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۴ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۴ g) شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 1080 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 241 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای فیفت اوونیو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای فیفت اوونیو دارای 723 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167985 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
