जानें आपकी थाली में क्या है
दही कोटिंग कैंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 522 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 24 g 121%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 62 g —
- सोडियम 88 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.59 mg 12%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.65 µg 27%
- कोलीन 24.8 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 205 mg 16%
- आयरन 0.14 mg 1%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 157 mg 13%
- पोटैशियम 290 mg 6%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 4.7 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 5.9 g | 64 g | 27 g |
| 1 मात्रा | 170 g | 887 | 10 g | 109 g | 46 g |
| 2 मात्राएँ | 340 g | 1775 | 20 g | 217 g | 92 g |
| ½ मात्रा | 85 g | 444 | 5 g | 54 g | 23 g |
| 3 मात्राएँ | 510 g | 2662 | 30 g | 326 g | 138 g |
| 4 मात्राएँ | 680 g | 3550 | 40 g | 435 g | 184 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 8.8 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 12 g | 128 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 15 g | 160 g | 68 g |
दही कोटिंग कैंडी के बारे में सवाल
दही कोटिंग कैंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की 100 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
दही कोटिंग कैंडी की 1 मात्रा (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की 1 मात्रा (170 g) में 887 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
दही कोटिंग कैंडी की 2 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की 2 मात्राएँ (340 g) में 1775 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 217 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
दही कोटिंग कैंडी की ½ मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की ½ मात्रा (85 g) में 444 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
दही कोटिंग कैंडी की 3 मात्राएँ (510 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की 3 मात्राएँ (510 g) में 2662 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 326 g कार्बोहाइड्रेट और 138 g वसा होती है।
दही कोटिंग कैंडी की 4 मात्राएँ (680 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की 4 मात्राएँ (680 g) में 3550 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 435 g कार्बोहाइड्रेट और 184 g वसा होती है।
दही कोटिंग कैंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
दही कोटिंग कैंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही कोटिंग कैंडी की 150 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167569 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
