जानें आपकी थाली में क्या है
York bites
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 394 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 75 g —
- सोडियम 46 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 108 mg 2%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 1.8 g | 80 g | 7.3 g |
| 1 मात्रा | 39 g | 154 | 0.7 g | 31 g | 2.9 g |
| 2 मात्राएँ | 78 g | 307 | 1.4 g | 62 g | 5.7 g |
| ½ मात्रा | 19.5 g | 77 | 0.3 g | 16 g | 1.4 g |
| 3 मात्राएँ | 117 g | 461 | 2.1 g | 93 g | 8.6 g |
| 4 मात्राएँ | 156 g | 615 | 2.8 g | 124 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 0.9 g | 40 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 2.7 g | 120 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 3.6 g | 159 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 4.5 g | 199 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
York bites के बारे में सवाल
York bites की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की 100 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
York bites की 1 मात्रा (39 g) में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की 1 मात्रा (39 g) में 154 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
York bites की 2 मात्राएँ (78 g) में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की 2 मात्राएँ (78 g) में 307 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
York bites की ½ मात्रा (19.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की ½ मात्रा (19.5 g) में 77 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
York bites की 3 मात्राएँ (117 g) में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की 3 मात्राएँ (117 g) में 461 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
York bites की 4 मात्राएँ (156 g) में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की 4 मात्राएँ (156 g) में 615 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
York bites की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की 50 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
York bites की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
York bites की 150 g में 591 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5737 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
